Xương cổ tay đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động hàng ngày của con người, từ những cử chỉ đơn giản như cầm nắm đến các thao tác phức tạp đòi hỏi sự khéo léo. Là cầu nối giữa cẳng tay và bàn tay, khớp này sở hữu cấu trúc tinh vi, cho phép thực hiện đa dạng chuyển động mà vẫn đảm bảo độ bền vững. Hiểu rõ cấu tạo và chức năng của khớp cổ tay không chỉ giúp nhận biết cách nó hỗ trợ sinh hoạt mà còn góp phần duy trì sức khỏe xương khớp lâu dài. Bài viết này tập trung phân tích chi tiết hai khía cạnh chính: cấu tạo phức tạp và các chức năng thiết yếu của khớp cổ tay.

Các loại khớp chính trong cổ tay

Khớp cổ tay không phải là một khớp đơn lẻ mà là tổ hợp nhiều khớp nhỏ phối hợp nhịp nhàng, tạo nên sự linh hoạt vượt trội. Nhờ hệ thống này, cổ tay có thể thực hiện các chuyển động đa hướng mà không bị giới hạn, hỗ trợ hiệu quả cho mọi hoạt động từ lao động đến giải trí.

• Khớp quay – cổ tay: Đây là khớp nối trực tiếp giữa đầu dưới xương quay với hai xương cổ tay đầu tiên là xương thuyền và xương nguyệt. Khớp này chịu trách nhiệm chính cho chuyển động xoay, giúp cổ tay quay lòng bàn tay lên xuống một cách mượt mà.
• Khớp giữa cổ tay và khớp gian cổ tay: Điểm kết nối giữa hai hàng xương cổ tay, bao gồm các khớp nhỏ giữa các xương trong cùng hàng và giữa hai hàng. Chúng tăng cường độ ổn định, cho phép cổ tay nghiêng sang hai bên mà vẫn giữ vững cấu trúc.
• Khớp cổ bàn tay: Khớp nối giữa hàng xương cổ tay dưới với các xương bàn đốt, liên kết trực tiếp với xương ngón tay. Nhờ đó, lực từ cổ tay được truyền đều đặn đến bàn tay, hỗ trợ các động tác cầm nắm chính xác.

Chức năng chính của khớp cổ tay

Nhờ hệ thống khớp phong phú, khớp cổ tay đảm nhận vai trò trung gian quan trọng trong chuỗi chuyển động của chi trên. Mỗi chức năng đều được tối ưu hóa để phù hợp với nhu cầu sinh hoạt hàng ngày, từ công việc văn phòng đến lao động chân tay.

• Thực hiện linh hoạt các thao tác gập, duỗi, xoay và nghiêng: Khớp cổ tay hỗ trợ hiệu quả cho hoạt động thường ngày như đánh máy, viết chữ hay cầm nắm vật dụng, mang lại sự thoải mái và chính xác trong mọi cử chỉ.
• Truyền lực từ cánh tay xuống bàn tay: Cho phép thực hiện ổn định các động tác cần sức như nâng đồ, đẩy kéo hoặc bưng bê, giúp giảm mỏi mệt và duy trì hiệu suất lâu dài mà không gây áp lực quá mức lên các bộ phận khác.
• Kiểm soát tốt các động tác tinh tế và chính xác: Hỗ trợ vẽ tranh, thao tác kỹ thuật, chơi nhạc cụ hoặc thực hiện công việc đòi hỏi sự khéo léo cao, đảm bảo độ chính xác cao trong mọi tình huống.

Cấu tạo chi tiết của khớp cổ tay

Để vận hành mượt mà các chức năng trên, khớp cổ tay được xây dựng từ nhiều thành phần phối hợp chặt chẽ. Mỗi yếu tố đều đóng góp vai trò riêng, tạo nên hệ thống bền bỉ và linh hoạt, phù hợp với nhịp sống hiện đại. Dưới đây là phân tích chuyên sâu về từng thành phần chính.

Hệ thống xương

Hệ thống xương là nền tảng cốt lõi, bao gồm 8 xương cổ tay nhỏ gọn xếp thành hai hàng proximal (gần) và distal (xa). Hàng proximal nối với xương quay và xương trụ của cẳng tay, trong khi hàng distal liên kết với xương bàn tay. Cấu trúc này cho phép cổ tay thực hiện chuyển động đa hướng như gập, duỗi, nghiêng và xoay mà vẫn giữ vững độ ổn định.

Sụn khớp

Sụn khớp bao phủ đầu các xương, hoạt động như lớp đệm êm ái giảm ma sát và hấp thụ lực tác động. Khi vận động liên tục hoặc chịu tải nặng, sụn giúp các mặt khớp trượt lên nhau nhẹ nhàng, ngăn ngừa tổn thương do cọ xát trực tiếp giữa xương.

Dây chằng

Hệ thống dây chằng bao quanh các xương cổ tay, giữ vững cấu trúc và giới hạn chuyển động trong phạm vi sinh lý an toàn. Nhờ đó, cổ tay duy trì sự linh hoạt cao mà không dễ bị trật khớp hoặc tổn thương khi thực hiện hoạt động mạnh mẽ.

Gân cơ

Gân cơ chạy dọc mặt trên và dưới cổ tay, truyền lực từ cơ cẳng tay đến bàn tay và ngón tay. Hệ thống này cho phép điều khiển chính xác các động tác như cầm, nắm, xoay hoặc viết, đảm bảo sự phối hợp nhịp nhàng giữa các nhóm cơ.

Bao hoạt dịch

Bao hoạt dịch bao bọc quanh gân và mặt khớp, cung cấp chất bôi trơn tự nhiên giảm ma sát trong vận động lặp lại. Đồng thời, nó hạn chế viêm đau và bảo vệ mô mềm khỏi tổn thương lâu dài.

Tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp.

Với hơn 100 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y xương khớp, Dược Bình Đông luôn đồng hành cùng người Việt trong việc bảo vệ sức khỏe khớp tự nhiên. Các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên của chúng tôi được nghiên cứu kỹ lưỡng, hỗ trợ duy trì độ linh hoạt của khớp cổ tay một cách an toàn và hiệu quả.

Thông tin của Lương y Nguyễn Thành Danh

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Bệnh viện Tâm Anh,  Medlatec, Phòng khám ACC

Thoái hóa khớp gối khiến hàng triệu người Việt Nam đau nhức, cứng khớp và khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Không chỉ dừng lại ở giảm đau, chống viêm, điều trị còn cần tập trung bồi bổ cơ thể, phục hồi chức năng các tạng phủ và tăng cường sức đề kháng để kiểm soát bệnh bền vững, hạn chế tái phát và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh. Với các phương pháp chữa bệnh khô khớp chân tại nhà khoa học, kết hợp Đông – Tây y, bạn hoàn toàn có thể cải thiện triệu chứng rõ rệt mà không phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc Tây. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết, được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Danh – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giúp bạn chủ động điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả ngay tại nhà.

1. Chế độ ăn uống khoa học – nền tảng nuôi dưỡng sụn khớp từ bên trong

Một chế độ ăn uống đúng giờ, đủ bữa và cân bằng 4 nhóm chất sẽ giúp duy trì hệ miễn dịch ổn định, hạn chế phản ứng viêm âm ỉ và hỗ trợ tái tạo sụn khớp. Dinh dưỡng hợp lý không chỉ làm chậm quá trình thoái hóa mà còn tăng độ đàn hồi mô liên kết, cải thiện vận động cho người bệnh.

Dưới đây là các nhóm thực phẩm nên ưu tiên bổ sung hàng ngày:

• Thực phẩm giàu canxi: Sữa, phô mai, sữa chua, cá hồi, cá mòi giúp xương chắc khỏe, làm chậm loãng xương – yếu tố thúc đẩy thoái hóa.
• Thực phẩm chứa omega-3: Cá thu, cá hồi, hạt chia, quả óc chó có tác dụng chống viêm mạnh, giảm đau và tăng độ linh hoạt của khớp gối.
• Nguồn vitamin D dồi dào: Trứng, nấm, cá béo hỗ trợ hấp thụ canxi tối ưu, duy trì mật độ xương vững chắc.
• Trái cây giàu vitamin C: Cam, bưởi, dâu tây, ớt chuông thúc đẩy sản sinh collagen – thành phần chính cấu tạo sụn khớp.
• Rau xanh đậm: Bông cải xanh, rau bina, cải xoăn cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin K, bảo vệ cấu trúc xương khỏi thoái hóa.

Ngược lại, cần hạn chế tối đa đường tinh luyện, chất béo bão hòa, đồ chiên xào, rượu bia và thực phẩm gây nóng trong. Những nhóm này làm tăng phản ứng viêm, khiến khớp gối đau nhức dữ dội hơn. Để kiểm soát bệnh bền vững, bạn có thể kết hợp Bổ cốt Bình Đông – sản phẩm Đông y thế hệ mới của Dược Bình Đông, chứa các dược liệu quý như Đương quy, Phòng phong, Ngưu tất giúp bồi bổ can thận, mạnh gân cốt và giảm đau nhức từ gốc.

2. Bài tập khớp gối tại nhà – phục hồi chức năng, giảm cứng khớp

Tập luyện đều đặn 30 phút/ngày, ít nhất 5 ngày/tuần giúp cơ quanh khớp khỏe mạnh, máu lưu thông tốt và khớp linh hoạt hơn. Nhờ đó, cơn đau giảm rõ rệt, hạn chế teo cơ và cứng khớp buổi sáng.

Các bài tập an toàn, dễ thực hiện tại nhà bao gồm:

• Yoga nhẹ nhàng: Tư thế Tadasana (đứng thẳng), Balasana (em bé), Vajrasana (ngồi kim cương) kéo giãn cơ, làm dịu căng tức và tăng phạm vi vận động.
• Đi bộ chậm: Trên mặt phẳng, 20–30 phút/ngày cải thiện tuần hoàn mà không tạo áp lực lớn lên khớp. (Lưu ý: Thoái hóa khớp gối vẫn có thể đi bộ nếu thực hiện đúng cách).
• Bài tập tại chỗ: Duỗi gối nhẹ, đạp xe không tải, kéo giãn cơ đùi trước/sau – đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi hoặc đang phục hồi.

Cảnh báo quan trọng: Tránh xoay gối mạnh, nhảy cao, chạy nhanh hoặc lên xuống dốc khi khớp đang sưng đau. Nếu xuất hiện đau nhói, lỏng khớp hoặc sưng bất thường – ngừng tập ngay và tham khảo ý kiến chuyên gia. Kết hợp tập luyện với Cao xương khớp Bình Đông – cao xoa bóp Đông y giúp làm ấm khớp, giảm viêm và tăng hiệu quả vận động chỉ sau 3–5 ngày sử dụng.

3. Phương pháp chăm sóc giảm triệu chứng tại nhà – đơn giản nhưng hiệu quả cao

Ngoài thuốc và tập luyện, các biện pháp tại nhà giúp giảm đau tức thì, tăng lưu thông máu và thư giãn cơ vùng gối. Áp dụng đều đặn sẽ thấy triệu chứng thuyên giảm chỉ sau 1–2 tuần.

Một số cách chăm sóc hiệu quả:

• Massage nhẹ nhàng: Dùng tay hoặc cao xoa bóp Bình Đông xoa bóp quanh khớp 5–10 phút, giúp thư giãn cơ và kích thích tuần hoàn.
• Chườm đá: Khi khớp sưng đau cấp, chườm 15–20 phút/lần, 2–3 lần/ngày để co mạch, giảm viêm nhanh.
• Dùng đai hỗ trợ: Cố định khớp, giảm áp lực khi di chuyển – đặc biệt hữu ích với người làm việc đứng lâu.
• Ngâm chân nước ấm: Thêm gừng hoặc muối biển trước khi ngủ 30–60 phút, giúp giảm đau toàn thân và cải thiện giấc ngủ.

Mẹo dân gian Đông y – được Ông Nguyễn Thành Danh khuyên dùng:

• Chườm lá lốt rang muối: 200g lá lốt khô + 400g muối hạt, rang nóng, bọc khăn chườm 20 phút/ngày – giảm viêm, ấm khớp.
• Chườm ngải cứu: Rang nóng với muối, chườm khi còn ấm – kháng viêm, kích thích tuần hoàn.
• Chườm gừng muối: Gừng thái lát rang với muối, tái sử dụng nhiều lần – giảm đau nhức tức thì.

4. Thói quen sinh hoạt lành mạnh – làm chậm thoái hóa lâu dài

Duy trì lối sống khoa học giúp giảm tải lên khớp gối, hỗ trợ phục hồi và ngăn ngừa biến chứng như biến dạng khớp, teo cơ.

Những thói quen nên hình thành ngay:

• Giữ tư thế đúng khi ngồi, đứng, nằm – tránh ngồi xổm, bắt chéo chân lâu.
• Uống đủ 2–2.5 lít nước/ngày để duy trì dịch khớp và chuyển hóa.
• Ngủ đủ 7–8 tiếng, đi ngủ trước 23h để cơ thể tái tạo sụn khớp.
• Giữ ấm khớp gối khi trời lạnh, đặc biệt vào mùa đông hoặc giao mùa.
• Nghỉ ngơi 5–10 phút sau mỗi giờ làm việc ngồi lâu.
• Duy trì cân nặng lý tưởng (BMI 18.5–22.9) để giảm áp lực lên gối.
• Thăm khám định kỳ 3–6 tháng/lần để theo dõi tiến triển bệnh.

Tránh tuyệt đối: Mang vác nặng lệch một bên, đứng lâu một chỗ, bẻ khớp liên tục – những thói quen này đẩy nhanh quá trình thoái hóa chỉ sau 1–2 năm.

Kết luận: Kiểm soát thoái hóa khớp gối bền vững từ hôm nay

Chăm sóc và điều trị thoái hóa khớp gối tại nhà không chỉ giúp giảm đau mà còn phục hồi chức năng, nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài. Kết hợp chế độ ăn uống khoa học, bài tập phù hợp, phương pháp Đông y và thói quen sinh hoạt lành mạnh – bạn hoàn toàn có thể làm chủ căn bệnh này mà không cần phẫu thuật.

Dược Bình Đông – với gần 70 năm kinh nghiệm và sự kế thừa từ dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm – tự hào mang đến giải pháp Đông y thế hệ mới: Bổ cốt Bình Đông và Cao xương khớp Bình Đông, giúp hàng ngàn bệnh nhân giảm đau nhức, phục hồi vận động chỉ sau 1–2 tháng. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc khớp gối tại nhà ngay hôm nay để tuổi già không còn là gánh nặng!

Liên hệ Dược Bình Đông để được tư vấn miễn phí bởi Ông Nguyễn Thành Danh và đội ngũ chuyên gia Đông y.

Thông tin của Lương y Nguyễn Thành Danh

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Bệnh viện Tâm Anh ,  Medlatec

Bệnh khớp gối là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày của nhiều người. Theo các chuyên gia y tế, đây là tình trạng liên quan đến các tổn thương tại vùng đầu gối, có thể diễn tiến âm thầm hoặc đột ngột, dẫn đến khó khăn trong sinh hoạt. Việc hiểu rõ bản chất của bệnh sẽ giúp bạn nhận diện sớm và tìm kiếm sự hỗ trợ kịp thời từ các chuyên gia, chẳng hạn như Ông Nguyễn Thành Danh – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, với kinh nghiệm phong phú trong việc tư vấn về các bệnh lý xương khớp.

Bệnh khớp gối là gì?

Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong hệ thống vận động của cơ thể, và bất kỳ tổn thương nào tại đây cũng có thể gây ra những bất tiện lớn. Bệnh khớp gối là thuật ngữ chung chỉ các tình trạng tổn thương, viêm nhiễm, thoái hóa hoặc rối loạn chức năng xảy ra tại vùng khớp đầu gối. Về mặt sinh lý, khớp gối hoạt động như một bản lề linh hoạt, được hỗ trợ bởi hệ thống gân, cơ, dây chằng, sụn khớp và bao khớp. Cấu trúc này giúp cơ thể duy trì thăng bằng và thực hiện các động tác hàng ngày như đứng dậy, ngồi xuống, đi bộ hay chạy nhảy một cách mượt mà.

Tuy nhiên, do phải chịu tải trọng lớn từ trọng lượng cơ thể và thường xuyên tham gia vào các hoạt động lặp lại, khớp gối dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Các loại bệnh khớp gối phổ biến bao gồm thoái hóa khớp gối (osteoarthritis), viêm khớp gối (arthritis), chấn thương sụn chêm hoặc dây chằng, cũng như các vấn đề như viêm gân bánh chè hay trật khớp chè. Ví dụ, thoái hóa khớp gối thường xảy ra khi sụn khớp bị mòn dần theo thời gian, dẫn đến xương cọ xát trực tiếp vào nhau, gây đau và hạn chế cử động. Trong khi đó, viêm khớp gối có thể do nguyên nhân tự miễn hoặc nhiễm trùng, khiến khớp sưng viêm và ảnh hưởng đến chức năng.

Theo Ông Nguyễn Thành Danh, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, các bệnh lý này thường bắt nguồn từ sự mất cân bằng trong cơ thể, kết hợp với lối sống hiện đại. Ông nhấn mạnh rằng, việc nhận thức sớm về cấu trúc và vai trò của khớp gối giúp mọi người chú ý hơn đến sức khỏe, đồng thời có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược tự nhiên để duy trì sự linh hoạt, như những dòng sản phẩm từ Dược Bình Đông được phát triển dựa trên kinh nghiệm gia truyền.

Nguyên nhân gây bệnh khớp gối

Nhiều yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể góp phần dẫn đến các vấn đề tại khớp gối, khiến tình trạng này trở nên phổ biến hơn ở người trung niên và cao tuổi. Các nguyên nhân chính thường bao gồm tuổi tác cao, khi sụn khớp tự nhiên bị mòn dần do quá trình lão hóa, dẫn đến giảm khả năng hấp thụ shock và tăng nguy cơ thoái hóa. Béo phì cũng là một yếu tố lớn, vì trọng lượng thừa tạo áp lực liên tục lên khớp gối, làm加快 quá trình tổn thương sụn và xương dưới sụn.

Ngoài ra, chấn thương từ tai nạn hoặc hoạt động thể thao, như ngã, va chạm hoặc xoay đột ngột, có thể gây rách dây chằng hoặc sụn chêm, khởi phát bệnh khớp gối. Sai tư thế trong công việc hoặc sinh hoạt, chẳng hạn như đứng lâu, ngồi xổm thường xuyên hoặc mang vác nặng sai cách, cũng góp phần làm khớp gối bị lệch trục và dễ viêm. Một số rối loạn chuyển hóa, như bệnh gout hoặc viêm khớp dạng thấp, có thể tấn công trực tiếp vào khớp gối do tích tụ axit uric hoặc phản ứng tự miễn của cơ thể.

Ông Nguyễn Thành Danh chia sẻ rằng, từ góc nhìn Đông y, các nguyên nhân này thường liên quan đến sự suy yếu của khí huyết và can thận, dẫn đến tình trạng phong hàn thấp xâm nhập. Ông khuyên nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý để giảm thiểu rủi ro, đồng thời gợi ý các sản phẩm từ thảo dược như những dòng hỗ trợ xương khớp từ Dược Bình Đông, giúp cân bằng âm dương và tăng cường sức khỏe tự nhiên mà không gây tác dụng phụ.

Dấu hiệu nhận biết bệnh khớp gối

Các biểu hiện của bệnh khớp gối thường xuất hiện dần dần, nhưng nếu chú ý, bạn có thể nhận biết sớm để tránh tình trạng nặng hơn. Những dấu hiệu này có thể thay đổi tùy theo loại bệnh và giai đoạn, nhưng chúng thường liên quan đến cảm giác khó chịu tại vùng đầu gối, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển. Việc theo dõi các triệu chứng bất thường sẽ giúp bạn đánh giá tình trạng và quyết định khi nào cần tham khảo ý kiến chuyên gia.

Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến mà bạn nên lưu ý:

• Đau vùng gối khi đi lại, lên xuống cầu thang hoặc đứng lâu, thường tăng cường độ khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi.
• Sưng đỏ, nóng quanh khớp, kèm theo cảm giác căng tức hoặc khó chịu, có thể thấy rõ bằng mắt thường hoặc khi sờ vào.
• Cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau thời gian ngồi lâu, thường kéo dài từ 15-30 phút, khiến khó co duỗi chân.
• Có tiếng lạo xạo, lục cục hoặc “rắc rắc” khi co hoặc duỗi chân, báo hiệu sụn khớp đang bị mòn hoặc khô.
• Hạn chế biên độ vận động, như khó co duỗi hết tầm, quỳ gối hoặc ngồi xổm mà không đau.
• Cơn đau tăng khi thời tiết thay đổi, đặc biệt lạnh hoặc ẩm ướt, hoặc xuất hiện liên tục về đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Trong trường hợp nặng, khớp gối có thể biến dạng, chân cong vẹo hoặc không thể đứng vững, kèm theo yếu cơ xung quanh.

Ông Nguyễn Thành Danh lưu ý rằng, các dấu hiệu này có thể tiến triển từ nhẹ đến nặng, và nếu kéo dài hơn 3 tuần kèm theo sưng to hoặc đau dữ dội, cần đến cơ sở y tế để chẩn đoán chính xác. Từ kinh nghiệm Đông y, ông cho rằng việc sử dụng các bài thuốc thảo dược sớm có thể hỗ trợ giảm triệu chứng, như sản phẩm từ Dược Bình Đông được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên, giúp nuôi dưỡng khí huyết và cải thiện sự linh hoạt của khớp mà không làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày.

Tóm lại, bệnh khớp gối không chỉ là vấn đề về tuổi tác mà còn liên quan đến lối sống, và việc nhận biết dấu hiệu sớm là chìa khóa để duy trì chất lượng cuộc sống. Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng trên, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia như Ông Nguyễn Thành Danh tại Dược Bình Đông để có hướng dẫn phù hợp, dựa trên kinh nghiệm gia truyền và kiến thức y học hiện đại.

(Bài viết được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông. Nội dung nhằm cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế chẩn đoán y tế chuyên nghiệp.)

Thông tin của Lương y Nguyễn Thành Danh

Tác giả: Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp.

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Tâm Anh Hospital, Medlatec